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如果你急需現金週轉在找貸款的相關資訊時,你會找誰幫忙?

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行:每間貸款利率方案又好複雜~~

1. 要怎樣貸才貸得出來?

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快?

3. 要怎樣貸、利率才能最低?

4. 每月付多少的利息錢,才不會造成你的負擔?

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題, 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天,費時費力,不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了玉山銀行線上貸款網路申請單ptt 快速解決貸款的撇步浪費時間外,一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡,小心掉入銀行陷阱:

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸OO好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告?辦貸款居然有不到1%的超低利率!?你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率,卻不仔細思考長期計息後的實際利率,就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說:「在低利率期間還清貸款就好啦!」這個方法很不錯,可惜你知、我知,銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書,上面是否有記載綁約期(通常為12個月),以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%,對,銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒~~~

自己找銀行比較利息,若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件,

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

,也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以,我們若要輕鬆借錢,又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你~~其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了!

 

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更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間,不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案,第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後針對各家貸款公司~~

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢?

 

首先,你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸),或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全,你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面

所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了:

市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,

銀行給你的利率跟額度都只是概估

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,

除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期

讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,

結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,

因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

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狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件,找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司,他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

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建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見,最後選擇最適合的,那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後,客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說:「你的貸款需求」

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合,不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

最後針對各家貸款公司~~

1. " 貸款利率及額度 " 2. " 貸款速度 " 3. " 過件率 "做比較後~~ 

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《生醫股》流感疫苗出動 國光生Q4看俏

國光生(4142)受惠美國Protein Sciences(屬Sanofi賽諾菲疫苗集團)訂單出貨完畢及部份國內公費四價流感疫苗出貨,9月自結營收4.47億元,創歷史單月新高,較去年同期成長66.37%,前9月自結營收為新台幣10.47億元,較去年同期成長55.85%。流感疫苗十月五日開打,今年因新冠肺炎疫情,衛福部疾管署再三呼籲民眾即早接種流感疫苗,開打三天以來民眾反應熱烈,各醫療院所出現接種人潮。國光生技指出,10月更將大量出貨供應公費流感疫苗接種,也就是說,第4季以公費四價流感疫苗出貨為重點,將帶動下半年營收數字更亮眼。國光生技也提醒符合公費流感疫苗接種對象儘速施打,接種對象包含滿6個月以上至國小入學前幼兒、國小至高中職學生、五專1-3年級學生、50歲以上成人、具潛在疾病的高風險慢性病與罕見疾病、重大傷病患者、孕婦及6個月內嬰兒父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、安養、養護、長期照護等機構受照顧者及所屬工作人員、醫事及衛生防疫相關人員、禽畜養殖及動物防疫人員等。(時報資訊)

吸金炒股為何要逃亡 秦庠鈺怕被關

以「金圓互助聯誼會」及「東盟投資案」等名義在民間招攬互助會,吸金136億元炒作股票,被判刑3年2月後棄保逃逸的「鼎立國際集團」總裁秦庠鈺,上月遭押解返台,台灣高等法院提訊他,他稱因另案遭重判11年才選擇逃亡規避牢獄。 鼎立集團負責人秦庠鈺成立「金圓互助會」吸金136億元部分,前年最高法院痛斥他造成廣大投資人財產損害,且破壞台灣金融市場交易秩序,依違反銀行法將他判刑11年定讞,不過他已逃亡。另秦庠鈺並自2011年起利用民間互助會吸收的資金炒作「碩天科技股份有限公司」股票,2013年被台北地方法院依違反《證券交易法》判刑3年2月,秦庠鈺提出上訴,卻在2016年棄保潛逃。調查局發現秦庠鈺在2018年9月17日持變造護照入境泰國,在曼谷蘇瓦那蓬國際機場遭逮並判刑入獄,今年7月因泰皇生日獲大赦,調查局與刑事警察局合作將秦押解返台歸案,高院今提訊他。

保險碰瓷3/理賠金低於10萬核撥快速 竟因「印章顏色太紅」被抓包

保險公司擔任經理的程新發(程男)和下線主任張簡大裕(張簡),聯手上百名保戶及親友詐保,嫌犯刻印和高雄9間醫院相似度90%的關防、醫師章,偽造診斷書並刻意將多數理賠金壓低在10萬元以下,順利向19家保險公司詐保逾1500萬元,但「百密總有一疏」,因醫院關防章顏色太紅以及沒有時間電子章露餡,警方獲報後和醫院比對查證破案。程嫌和張簡2嫌,以電腦word檔列印診斷書,偽刻高雄長庚、榮總、義大、阮綜合、聖功、七賢脊椎外科診所以及國軍802、左營分院、岡山附設醫院等9間醫院的關防、院長章、醫師級職章以及「正本與影本相符」等字樣的證明章。他們找來上百名保戶和親友合作,在假的診斷書蓋上偽刻印章後,還根據病徵加註醫囑以及住院天數,連同住院期間所需看護費、薪資損失、精神損失等也算進理賠項目,申請的醫療理賠金多數壓縮在10萬元以下,由程男、張簡本人代辦或由病人自行向保險公司申請。 其中一名黃姓婦人2017年7月得「急性闌尾炎」,同年12月又得到「子宮內膜異位」,半年內獲得10萬2800元的理賠金;另名姓男子假開盲腸也賺到4萬5千元理賠。但夜路走多了總會碰到鬼,2018年2月,資深保險員發現程男代辦診斷書上的長庚醫院關防印章顏色特別紅,經比對以往案件資料,發現和長庚關防印章不同,且電子簽章未押「時間註記」;此外說明欄位「均屬無效」字樣,變成「皆屬無效」,懷疑診斷書造假,於是去函長庚醫院詢問,院方回文:「該診斷書非長庚所開立」。此時各家保險公司開始蒐集資料,向「財團法人保險犯罪防制中心」反映,「刑事局南部打擊犯罪中心」偵五隊也接獲檢舉。隊長林漢隆和偵查正謝志芳展開調查,經和醫院及保險公司進行資料交叉比對,證實程男和張簡申請的理賠診斷書全都是偽造。警方調查發現,嫌犯自製假的醫院診斷書,其中高雄榮總假診斷書關防上沒數字、院長章的字體太正、醫師簽名筆跡以及蓋章位置不一樣;義大醫院假診斷書未註明英文科別、日期格式採用斜線等細微差異。不過,真偽診斷書非經醫院專職人員比對很難被發現,一般人難以辨別真假。更多 CTWANT 報導 (中時新聞網)

香港經濟難迎SARS式復甦:黃金周陸客大跌99% 金融市場一枝獨秀

香港過去一年多先後經歷《逃犯條例》修訂爭議、示威浪潮、新冠疫情和《香港國安法》實施等重大事件,眾多因素疊加影響下,當地經濟出現大幅波動。BBC分析,香港經濟在短期內反彈並不樂觀,但金融市場的情況卻完全不同。香港在7月經歷第三波新冠肺炎疫情後,每天的確診數字早前一度放緩,刺激許多市民進行當地消費。但確診宗數過去多天回升,令當地政府考慮再次收緊防疫措施,要求酒吧等營業場所再次關閉。香港政府早前公布,今年第二季的經濟總量較去年同期下跌9%,政府的數字更預期今年整年的經濟會收縮6%至8%。但金融市場的狀況卻截然不同,多家中資公司先後在香港上市,令香港資本市場今年的集資規模保持全球第一。除了新冠肺炎疫情,港版《國安法》的實施也一度令金融市場出現波動,顯示出市場對經濟前景的擔憂。但香港政府和親建制的聲音普遍認為,《國安法》令香港社會回復穩定,有助吸引經濟發展和吸引外地投資者。反對意見則認為,《國安法》的內容和執行細節都十分模糊,可能會嚇退投資者。 每年10月大陸的國慶長假,過去一直是大陸旅客訪港的高峰期。去年香港雖然連續數月爆發暴力示威浪潮,但假期期間仍然有67.1萬人次大陸旅客到當地旅行。今年受新冠肺炎疫情影響,所有包括從大陸入境的人士,進入香港後和返回大陸時必須接受14天的隔離觀察。香港這一時期只有658名大陸旅客入境,跌幅超過99%。香港的新冠肺炎疫情在7月一度惡化,曾經連續12天出現過百宗新增確診個案。情況在9月一度放緩,但確診數字近來又回升。當地專家警告,隨著天氣轉涼,新冠病毒在環境生存的時間會變長,新一波疫情可能會比上一波更嚴重。香港2003年經歷過SARS疫情後,北京政府推出許多對香港的優惠政策,包括開放中國大陸旅客個人遊、與香港簽訂「更緊密經貿協議」(CEPA)等,讓香港受惠於中國大陸遊客的龐大消費力,成功令經濟迅速反彈,整年經濟更取得3.1%的增長。但分析普遍認為香港今天的情況與當年十分不同。中國銀行香港金融研究院高級經濟研究員蔡永雄早前撰文指出,香港與中國大陸經濟已經變得十分緊密,中國大陸很難再以優惠政策刺激香港經濟。他以旅遊業為例,2003年中國大陸訪問香港的遊客人數約847萬人次,佔全年旅客人數54.5%。至2019年這個數字增至4377萬人次,百分比也增至78.3%。網絡媒體《香港01》也分析指出,即使北京當局再進一步開放中國大陸旅客到香港的措施,經歷多年的陸港矛盾和社會衝突,香港市民是否仍然歡迎大陸旅客、大陸旅客是否仍然願意到香港旅遊都是疑問。此外,各方就《香港國安法》對當地經濟的影響看法不一。北京自7月1日開始在香港實施這部法律以來,美國、英國、澳洲多國先後宣佈暫停執行與中國大陸的司法互助協議,美國總統川普之後又宣佈將會暫停《香港政策法》給予香港特別待遇的做法。7月初,香港美國商會就《國安法》的影響調查了183間在香港運營的美國公司。超過35%受訪者表示,他們的公司考慮在短期或中長期將資本和業務轉移、離開香港。但報告也指出,超過64%的受訪者表示其公司無計劃離開香港,認為大灣區和中國內地仍有潛力,也有一些人認為《國安法》能為香港提供更穩定的經濟環境。香港《國安法》部份條文容許北京政府在三個「特定情形」下對案件行使管轄權,並由中國大陸的法院審訊,包括「外國或者境外勢力介入的複雜情況」、出現香港政府「無法有效執行」的情況和出現「國家安全面臨重大現實威脅」的時候。海曼資本創始人凱爾·巴斯(Kyle Bass)接受BBC訪問時指出,外國公司過去進入中國市場時都會選擇在香港設立辦公室,是因為當地的法制環境,出現糾紛的時候也會在奉行普通法的法庭處理,但現在這些事情「都變得不確定」。隨著大陸與美國之間的貿易和政治紛爭持續,香港也無可避免地受到影響,但同時也得到一些好處。其中,在美國上市的大陸連鎖咖啡店瑞幸承認帳目造假後,美國當局早前宣佈將會加強審核在美國上市的大陸企業,確保瑞幸事件不會再次發生。在這一時期,許多陸企放棄在美國上市的計劃,改道香港和大陸上市。其中,阿里巴巴屬下的螞蟻金服計畫在10月稍後時間在香港上市,預計可以集資300億美元。另一家大陸公司網易6月已經在香港上市,成功籌集約27億美元。BBC引述香港商務及經濟發展局局長邱騰華分析,雖然全球經濟都變得不景氣,今年4月至今已經有超過180億美元資金流入香港市場,在香港招股公司的規模也連續8年在全球排行第一位。他判斷《香港國安法》影響的最好方法「就是讓在這裏工作的人判斷事情的發展」。總部設在美國紐約的審計公司麥楷博平(Marcum Bernstein & Pinchuk )其中一名創辦人伯恩斯坦(Drew Bernstein)形容,香港「仍然是一個很有趣的市場」。他說,大陸公司在香港上市,可以借助港元與美元掛鉤的安排,籌集可以換成美元的資金,同時又不會像在美國上市一樣,向一些不認識自身公司的投資者集資。

12萬入袋!汎德永業掛牌 開盤衝上300元

引爆上市新股承銷引爆抽籤熱潮的汎德永業公司今日掛牌,開盤衝上300元,以申購價每股180元計,抽中一張仍賺10餘萬元,算是相當不錯。掛牌典禮也在唐家三姊弟-唐如萱、唐榮椿、唐慕蓮三人共同擊鼓下,見證首家只賣豪華車的車商上市。汎德永業董事長唐慕蓮表示,感念父親唐誠創立汎德,也相信推動股票上市是永續經營之道,肯定上市掛牌是很重要的里程,也是責任的加重,會持續秉持著誠信理念,實踐社會責任,努力為股東權益創造最大利益。汎德永業上市前IPO承銷刷新記錄,證交所統計, 爆出78.55萬筆投單,凍資金額達1413.9億元,筆數僅次於和潤、金額僅次於6月昇佳電子的1752億元,「吸金」力道能蓋3座台北101, 拿下2個次高紀錄,更把近期的台股抽籤熱推向新高峰。汎德永業9月合併營收為新台幣40.2億元,年增率高達63.37%,刷新歷史新高紀錄,創下連續兩個月年增率達50%以上的好表現,帶動第三季合併營收103.3億元,較去年同期成長30.5%,累計今年1-9月合併營收286.3億元,年增率則達20.56%。 法人分析,近年進口車占比持續提升,汎德永業長期經營豪華進口車市場,旗下銷售3大品牌的多款車種涵蓋廣泛客層,必然為趨勢下的主要受惠者,隨車口數持續增加,亦推升維修保養業務需求,獲利動能無虞。

向電玩業者月收63萬元 貪警遭重判入獄

7年前擔任高雄市警局督察室督察員的蔡景德、仁武分局行政組長齊德清及巡官林霙璋,共同向電玩業者收賄,其中蔡每月收錢高達63萬元,最高法院維持原審認定,將蔡、林各重判18年半及15年2月,齊因坦認犯罪並繳回犯罪所得,獲減刑輕判8年10月定讞。2012年到2013年間,仁武地區的電玩業者為避免遭警方取締,由李姓業者出面向其他業者收取「公關費」,金額依店家機台數量多寡計算,李再委託人脈關係良好的楊姓業者,透過已退休陳姓前警官行賄蔡景德及齊德清,另名警務員負責行賄林霙璋。高雄地方法院依違背職務收賄罪判蔡徒刑18年6月、林15年2月,齊判刑12年;高雄高分院考量齊男患有腦下垂體腫瘤,他偵訊坦認犯行,並在二審審理時繳回全部犯罪所得111萬元,尚有悔悟之心,犯罪後態度良好,改輕判8年10月。二審認定蔡景德每月收賄金額為63萬元,林霙璋每月收賄金額為8萬元至11萬元,收受賄款數額多達其所稱領取警職薪水8、9倍,對於全國警察形象及士氣之打擊非輕,維持一審量刑,對蔡、林各重判18年6月、15年2月,案經上訴,最高法院駁回確定。

盧秀燕連任有望?綠營人士答案出乎意料

2022年市長選舉,台中市長盧秀燕拚連任之路,能否為國民黨再度守住這片藍天,成為外界關注焦點。不過,令人感到意外的是,許多台中市的綠營人士幾乎都看好盧秀燕連任,更有綠營人士直接表示,「盧連任,穩啦!」盧秀燕本屆市長選舉以大贏近21萬票,為國民黨收復失土後,2022年市長選舉,民進黨挑戰的熱門人選包括立法院副院長蔡其昌、交通部長林佳龍及本屆立委選戰全國第一高票何欣純,加上台北市副市長蔡炳坤強調「民眾黨不缺席」,藍綠白決戰中台灣,包括中火等政績議題將上演激烈攻防戰。對此,《新頭殼》報導,2020台中市長選戰,綠營人士大都看好盧秀燕連任成功機率很大,更有人私下稱,「盧連任,穩啦!」,一位民進黨市議員更表示,盧秀燕的人和真的很強,雖盧無大建設,但卻沒爭議和衝突,就不會有人討厭。有綠營人士表示,之前台中市政府經發局專委黃于珊曾將中火和蔡其昌亡父扯上關係,引發外界爭議,盧秀燕第一時間馬上出面道歉,一句管教不好就展現媽媽市長的特質。藍營人士也贊同,盧秀燕真的把其媽媽市長的人和特質發揮到市政中。 (中時新聞網)

財長也是房貸一族!立委籲抑制高房價

財長蘇建榮12日在立院財政委員會備詢時表示,自己名下有兩間房,一間房是年輕打拚、30多歲時所購買,後來因小孩出生,因此另買一間房屋,但蘇建榮表示,這兩棟的房貸仍在繳。綠營立委高嘉瑜戲稱財長也是房貸一族,既然都是背負房貸的一員,高嘉瑜呼籲蘇建榮應考慮制訂囤房稅或是提高房屋持有稅以抑制高房價,改善年輕人買不起房的困境。(工商 )

26歲巴西辣模失蹤一年「赤腳裸上身」現身貧民窟

來自巴西的26歲模特兒馮特絲(Eloisa Pinto Fontes),為一圓超模夢獨自前往紐約發展,但自去年6月後她便離奇消失,就連家人也找不到她。直到近日巴西里約熱內盧一處貧民窟中,被警方發現一名女性「赤腳裸身」在街上遊蕩,才發現原來是她。據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導中指出,馮特絲擁有精緻臉蛋、高挑又火辣的魔鬼身材,在一群模特兒中十分亮眼,赴紐約發展後曾登上《ELLE》等時尚雜誌封面,前景一片看好。而過去一直都與老公和另一名男模博林諾(Andre Birleanul)同住的她,在去年6月突然消失不見,家人也無法聯絡上她。 在 Instagram 查看這則貼文 InsertLive(@insertlive)分享的貼文 於 PDT 2020 年 10月 月 10 日 上午 4:36 張貼 直到本月5日,巴西里約熱內盧的一處貧民窟接到幾位街友的通報,表示一名女子「上半身全裸、赤腳」獨自在街頭上遊蕩,警方及社工接獲通報後也緊急趕到現場並為她套上T桖確認身分才發現竟是失蹤一年的馮特絲。 在 Instagram 查看這則貼文 Jornalismo Digital🌍(@jornalismo_digital)分享的貼文 於 PDT 2020 年 10月 月 7 日 下午 7:13 張貼 她被發現時,精神狀態明顯出了狀況,一直認為警方是來偷走她東西的人,清查物品時發現她的包包裡全是國際模特兒經紀公司的合約,還有不少攝影師的作品,似乎為了可以隨時試鏡而準備。報導中還提到,馮特絲曾提出自己想在紐約、德國及家鄉巴西等地工作,她的經紀人喬伊(Joy)之前也曾承諾會替她繼續接洽,不過之後馮特絲就沒再接到工作邀約,疫情爆發後時尚產業更直接停擺。她便在1月時偷偷返回巴西還搬進新男友家中同住,但她的行為越發怪異,兩人的戀情也就此結束。如今馮特絲的母親接獲通知後已前往熱內盧,並打算留下來照顧被送進精神照護中心治療的馮特絲,持續陪伴她直到恢復正常生活。Modelo alagoana é encontrada em favela no Rio, após um ano desaparecida.Com carreira internacional, Eloísa Pinto Fontes tem 26 anos e sumiu quando estava em Nova Iorquehttps://t.co/ckAgp3c2S7— Delegado M Quezado (@MarcosQuezado1) October 8, 2020 (中時新聞網)

堅果吃太多就是在囤油 營養師:盡量挑這2款

堅果種子類如「核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果」等,是近年很夯的養生健康食物,但你吃對「量」了嗎?堅果類食物營養 攝取過量仍會導致身體負擔 臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科營養師高劭穎表示,國民飲食指南六大類食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類,每類食物提供不同的營養素,搭配各類食物攝取建議量,才能達到均衡。不少重視健康者,逐漸以各種堅果類食物當成早餐、下午茶點心或零食,業者也紛紛推出多款式堅果商品,如堅果麥片或堅果種子麵包等產品。高劭穎提及,堅果類食物取得容易,但大部分人對適當的攝取份量不清楚或未節制,導致過量攝取,造成熱量攝取過多,恐增加體重負擔。堅果取代部分食用油脂 盡量挑選無調味或未油炸堅果種子類含豐富油脂,主要為單元不飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸對於降血脂及減少心血管疾病發生有益。堅果類除了提供油脂,也含維生素E及礦物質、磷、鎂、鉀等,以堅果取代部分食用油脂更健康。高劭穎建議,堅果類挑選無調味或未油炸的,如果覺得堅果太硬不好咀嚼,可以先敲碎或以粉狀食用。文章來源:※本文由《常春月刊》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章延伸閱讀:(中時新聞網)

連假後補漲 台幣勁升3.3角破28.64 逼近彭淮南障礙

台幣兌美元開盤小升6.6分,開出28.9元,但連假後補漲空間大,加上亞洲貨幣整體走強,外資熱錢持續匯入,早盤大升逾3.3角,暫報28.635元,已相當逼近中央銀行前行長彭淮南時期28.632元「彭淮南障礙」。上周三台幣終結連5升,但周四又恢復漲勢,尾盤甚至觸及彭淮南障礙,但收盤前遭壓回至29.966元。資深外匯人士預期,彭淮南障礙遭突破只是時間問題,下波重點應是28.5元「彭淮南防線」。(中時新聞網)

旅館違法收住居檢者 黃紹庭:戳破陳其邁防疫專家形象

高雄人道國際酒店遭爆違法收住居家檢疫者,高市議員黃紹庭直斥「離譜」,尤其這間旅館就位在陳其邁的立委辦公室對面,不僅市府防疫出現漏洞,更戳破陳其邁「防疫專家」形象,他更諷刺,「有預感,邁邁團隊會再甩鍋給韓國瑜前市長」。高市觀光局證實,經民眾檢舉後調查發現,人道國際酒店非法收住35名新冠肺炎居家檢疫者,引發安全衛生及傳染疑慮,將依違反傳染病防治法開罰,最高可處1.5萬元。國民黨高市議員黃紹庭12日在臉書貼文,痛批「高雄防疫『落漆』,陳其邁難辭其咎」,他說,傳染病防治法修法通過,9月30日起凡是不合格的檢疫旅館違法收住居檢人員,將可處3000元至1萬5000元罰鍰,高雄這家旅館違法收住10多天,市府竟然全然不知,顯見根本沒妥善追蹤居家檢疫人員所在位置,防疫出現嚴重破口。他質疑市府團隊,從9月30日法律生效至今,到底做了什麼處理?包括民政局、衛生局及觀光局等可曾主動列冊、追蹤管理居家檢疫的人員嗎?最諷刺的是,這家九如路上的旅館就位在陳其邁市長的立委辦公室對面,「邁邁市長8月競選時期,還在此棟旅館辦過造勢大會,如今爆發如此嚴重的防疫破口,不僅戳破先前才被陳時中大力盛讚為『防疫指揮官中的指揮官』的陳其邁『防疫專家』形象,更突顯出陳其邁所領導的市府團隊螺絲鬆了。」黃紹庭文末寫下HASHTAG,「有預感,邁邁團隊會再甩鍋給韓國瑜市長」、「防疫一團亂,美國萊豬進口真的能把關成功?」此外,他更痛心表示,這次防疫漏洞竟然是讓外縣市的遊客挖出來,上了全國版,還有人敢來高雄遊玩住旅館嗎?

《熱門族群》股王背腹受敵 玉晶光、新鉅科臉上無光

高階智慧型手機鏡頭需求疲弱,致使大立光(3008)產能在傳統旺季都難以滿載,儘管大立光執行長林恩平強調不會為了填滿產能不賺錢也接,但法人認為,高階智慧型手機鏡頭市況不佳,且舜宇等陸資光學鏡頭廠積極搶攻蘋果,蘋果及中低階手機鏡頭價格競爭壓力沈重,大立光今天盤中股價逆勢重挫,拖累玉晶光(3406)、新鉅科(3630)等同步走弱。美國新禁令重創華為智慧型手機銷售,且全球新冠肺炎疫情持續延燒,致使高階智慧型手機銷售不佳,5G智慧型手機規格往中階走,讓主攻高階智慧型手機鏡頭的大立光受到不小的影響,由於某客戶高規格訂單在第3季遭砍歸零影響稼動率,即使蘋果iPhone新機上市在即拉貨轉趨積極也難以完全彌補,讓大立光第4季營運透明度不高,林恩平在法說會坦言,第4季產能不太可能滿載。林恩平表示,目前手機客戶對新產品開發普遍蠻消極的,高階鏡頭雖然還是繼續設計或是拉貨,但大家對高階手機信心度較差,大部分客戶比較喜歡中低階產品,認為比較賣得動,高階產品賣得比較少,不過還是有客戶要求高規格鏡頭,但量多少無法預估,明年產品價格還是要看規格,如果規格較低,價格當然會比較差。林恩平強調,價格與鏡頭規格連動,什麼樣的規格就會有什麼樣的價格,公司在意的是鏡頭規格高低階,接單是由高階往下,毛利率不合理我們就不會接,如果市場往中低階走,競爭壓力就更大,公司會看能不能透過提高生產效率,在不好價格中有獲利,公司會看產能利用率跟毛利率那個對公司有利進行動態調整,若只是為了填滿產能不賺錢也沒必要。大立光法說會後,讓原已保守看待手機鏡頭市場的法人更為保守,多數法人認為,中低階手機鏡頭價格競爭壓力將更為劇烈,致使大立光、玉晶光及新鉅科遭逢賣壓,股價逆勢下挫。(時報資訊)

墾丁沙灘活春宮1女遭起底 閨密曝對話:非常粗

國慶連假4日,墾丁沙灘上有2對外國情侶上演活春宮,被一名網友路過恰巧使用iPhone 11夜拍功能全拍下,引發網友熱議,警方接獲報案後,也表示該行為已觸犯公然猥褻罪,將追究其責任。而其中一名女性也遭到閨密匿名爆料,並表示沙灘上的男女並非男女主角,而女主也非老外,而是一名台籍女生,且另有男友,甚至貼出兩人誇張對話,讓網友都看傻眼。這名網友匿名於知名論壇Dcard爆料,標題以「覺得閨密的行為誇張,但如果跟她男友告密我也毀了」。她表示前天聚餐時,餐廳電視恰巧撥放「墾丁活春宮」新聞,閨密的男友還與朋友有說有笑,讓她忍不住想對他說:「你知道其中之一是你女友嗎?」雖想與他說出真相,但這也等同於她與閨密撕破臉,也擔憂男生會做出傻事,只好作罷。但她認為畢竟還沒結婚,有砲友沒什麼,只是肉體關係而已,其實不讓男友知道就好了,玩過頭登上新聞版面也太誇張,跟外國人野砲還被拍到是怎樣?於是她便選擇使用通訊軟體道德勸說,希望能藉此讓閨密回頭。 開頭她便以「妳知道妳上新聞了嗎?」豈知,閨密竟回「知道啊!好險夠暗拍不清楚哈哈」,讓原PO擔憂表示難道不怕被男友發現?而閨密認為自己與男友感情相當好,沒有被懷疑的理由,這時閨密反問「妳男友難道沒懷疑過妳?只是肉體上的關係而已,有砲友根本沒什麼,這些話不知道是誰說的齁呵」,面對閨密的挖苦原PO並無回應,直追問兩名老外功夫。對話中閨密更表示原PO沒仍一同參與真的相當可惜,隨後更透露老外的「伎倆」有多好,讓原PO本來的道德勸說「不見蹤影」,談話中,閨密更反咬原:「妳自己也愛野交不是嗎?還說我,妳男友絕對也想不到,自己女友有一堆老外砲友」。貼文曝光後,不少網友看傻了眼,並認為「誇張,當你們的男友,真是倒了八輩子血黴」、「你們兩個真的都蠻惡劣的欸 現在約炮的人都這麼搞笑內部互相批評嗎」、「天啊!我以為那4個都是外國人欸,原來女生是台灣人,你們幹嘛一直驗證台灣女生真easy這件事,真的蠻丟臉」、「你是不是羨慕自己閨密上新聞啊哈哈哈」、「我到底看了什麼」,面對大批網友的撻伐,原PO也回應「我跟她(閨密)不同,至少我懂擦嘴,還會反省」。文章來源:原文出處於此(中時新聞網)

女神胖了?野生王祖賢排隊買奶茶 網曝她53歲真實狀態

「永遠的小倩」王祖賢2004年息影後,就旅居在加拿大潛心修佛,不過一舉一動仍受到高度關注,上個月才有網友曝光她和友人背影照,似乎圓潤了一點,現又被捕獲到飲料店買奶茶,私下真實面也被曝光。近日,有網友在溫哥華連鎖手搖飲店巧遇王祖賢,她和年輕女孩們一起排隊,完全無違和,53歲仍氣質出眾,即使戴著口罩,仍難掩女神風範,網友也大讚她眉目太好看,「如此有特色絕對是她」,並表示她依舊維持少女感,「髮質也好好,說話聲音也好聽,好溫柔」。但目擊網友表示因不好意思打擾女神,所以僅隨手拍了2張照片,所以有些模糊,不過出眾美貌仍讓網友驚呼,大讚女神都沒變,「原來女神也愛喝奶茶」、「羨慕髮量還是好多」。 其實,上個月也有網友在街上巧遇王祖賢,和友人邊走邊聊,聽到她用甜軟台灣腔討論房子的事情,雖然僅露出背影,但被發現胖了一些,但仍無損女神的美,而身旁男性友人背影更被指「好像齊秦」,意外引起熱議。(中時新聞網)

海軍官校學生墜樓亡 警調查死因

18歲王姓男子今(12日)凌晨1時許,被發現從新北市新店區住家12樓頂墜落,警消獲報到場時,王男已無呼吸心跳,經急救後仍宣告不治,王男目前就讀於高雄海軍軍官官校,詳細死因仍待進一步釐清。據悉,王男本應於11日晚間要收假回學校,但他卻未返回學校,今(12日)凌晨1時許,被發現從新北市新店區住家12樓頂墜落,巨大聲響吸引警衛上前查看,發現王男已倒臥血泊中。王男被緊急送往新店慈濟醫院急救,急救後仍宣告不治。警方在現場發現一個行李箱、未發現遺書,家屬也不清楚為何王男會從樓頂墜樓,警方已擴大調閱監視器進一步釐清死因。

財長也是房貸一族!立委籲抑制高房價

財長蘇建榮12日在立院財政委員會備詢時表示,自己名下有兩間房,一間房是年輕打拚、30多歲時所購買,後來因小孩出生,因此另買一間房屋,但蘇建榮表示,這兩棟的房貸仍在繳。綠營立委高嘉瑜戲稱財長也是房貸一族,既然都是背負房貸的一員,高嘉瑜呼籲蘇建榮應考慮制訂囤房稅或是提高房屋持有稅以抑制高房價,改善年輕人買不起房的困境。(工商 )

台積電領漲 台股攻堅萬三關卡

美股9日收高,台股加權指數12日開在12,959.15點,權王台積電(2330)法說15日將登場,股價先反應法說報喜預期,股價12日跳高開在458元,帶動台積電供應鏈個股同步上漲,台股向上攻堅萬三關卡。美國總統川普暗示支持規模更大的新冠肺炎紓困方案、兩黨有望展開協商,激勵美國四大指數9日全面跳高。道瓊工業平均指數9日上漲0.57%(161.39點)、收28,586.90點,創9月2日以來收盤新高。那斯達克指數上漲1.39%(158.96點)、收11,579.94點,創9月2日以來收盤新高。費城導體指數上漲1.78%(41.88點)、收2,398.04點,創歷史收盤新高。元富投顧指出,由於美國總統川普態度髮夾彎,願意簽署小型企業的紓困案,美國四大指數全面上漲,站在月線之上,費半指數更大漲超過2%,美股呈現盤堅向上格局。台積電ADR大漲4.57%,台股在台積電帶隊下,站上月線、季線,區間以12,650~13,000來看待。外資連續買超台股五天,加上與台股連動性高的費半指數持續走強,台股隨著美股緩步墊高,屬多方格局。從技術面來觀察,台股跳空站在所有均線之上,蓄勢挑戰萬三關卡。台股8日在台積電、聯發科、大立光點火下,指數開高走高,短線熱門股有聯電、欣興、大亞、元晶、南電、強茂、友達。在期貨多單方面,外資淨多單減少612口至29,468口,外資對台股屬偏多操作,月線12,659點是多空交戰點,不宜跌破。以內資為主的櫃買指數價漲量增,站上月線,顯示市場浮額減少,可觀察茂迪、光洋科、安國、國統,區間以162~170點來看待。(工商 )

建商開發挖到「寶」?恐須負擔天價考古費

當土地開發遇上考古遺址?據傳,有不知情建商須負擔上千萬元「天價」考古費!對此,全國商業總會理事長賴正鎰今(12)日呼籲,「文資是公共財!應由政府編預算。」商總將建議文化部與立法院,進一步修法。「文化遺址保護,鑑定與保護責任應歸誰?」全國商總不動產委員會最近接到開發商陳情指出,開發基地挖出「疑似考古遺址」,政府以「文化資產保存法」要求暫停開發,並依開發面積計算,須自行負擔數百萬元至上千萬元「試掘費」;若真有大片遺址,再依「遺址監管保護辦法」聘專家做價值評估及列冊保存責任。有某家建商,先後共付出近3億元的慘痛代價。 開發商與地主抱怨,聘請考古家與文物專家及試挖工程費用,是沒標準行情的「天價」,若要開發商全部埋單的話,「實在太不厚道」!商總理事長賴正鎰說,保護文化資產固然很重要,但應考量各項權責更周全。賴正鎰表示,商總將建議文化部與立法院應邀產、官、學等三方共辦公聽會,討論檢討所有相關文資法令,不能無限上綱或要求開發商全部埋單,而且限制開發的搶救時間應縮短在2年內,不能一拖就是五、六年,這樣才能做到搶救文化遺產、符合公共利益之效。賴正鎰以最近台中新開發13期重劃區為例指出,13期(南區與烏日交界)約229公頃,原計畫104年基礎建設完工並配地,期間卻碰到文資法第35條修正規定「政府機關在策定重大營建工程計畫時,應先調查工程地區是否有古蹟歷史建物遺址」;結果竟在該重劃區內,挖出距今約1,700年「麻埔遺址」(指定保護範圍為32公頃)與「番婆庄遺址」(指定保護範圍為7公頃),台中市文化資產審議保護委員會要求停工搶救遺址。所以不僅影響公共設施工程,還要進行大片面積的都市計畫變更,連某家建商在該重劃區的開發基地上,光是試掘探勘就花費3,200萬元,而後續得搶救遺址、鑑定,造冊保存計畫,評估先後還要再花2.5億元,這家開發商負擔近3億元,開發時程也被拖延多年,情何以堪,日前市府召開配地說明會時,開發商及地主抱怨連連。賴正鎰說,政府在105年修訂「文化資產保存法」第35條要求政府機關制定重大營建工程計畫前,必須先調查工程地區有無古蹟遺址等文化資產。但隨著近年來各縣市政府因應人口增加,大量進行市地重劃,此舉等於將來新開發的重劃區「都有可能中獎」。未來,開發商或政府整合土地重劃開發案,當地主領回配地後,再以高價轉賣給建商,若建商開挖後才發現「疑似考古遺址」,形同是不確定的「未爆彈」,可能會導致工程延宕而蒙受龐大損失。賴正鎰認為,飲水思源與保護文化固然重要,但光是等待試掘、鑑定費用是無市場行情的天價,還要被指定某教授、團體或機關單位負責試掘與鑑定,走完相關程序至少耗費5年,工程延宕與龐大財務損失該找誰補償?既然文化資產保護的是公共財,理應該由政府全權負責,所以商總將會向文化部提建言,也會建請立法院邀產官學三方共辦公聽會討論檢討相關文資法令。(工商 )

張錫:投資債券雖有風險 但別忽視其對資產配置的重要性

低利時代下追求收益成為基金投資的主要目標,尤其國人以投資高收債基金為大宗。投信投顧公會理事長張錫12日表示,高收債今年在景氣衰退、匯損等利空下,確實表現會不好,但以長線來看,未來新冠肺炎疫情苗問世景氣回升,不失為資產配置的一環。投資人對於債券基金投資應以長線的眼光視之,且還是應留意投資風險。張錫指出,全球景氣受到新冠肺炎疫情影響,多國GDP出現負值,自然直接影響和景氣連動性高的高收益債市表現。另外,今年表現出色的科技類產業,發債的量不如傳統產業多,再加上新台幣匯率升值,國人投資高收益債的收益可能不如預期。但以長線來看,高收益債表現會隨景氣好轉回升,目前整體違約率也還在正常範圍,高收益債仍將可視為中長線投資的標的。對於債市投資,張錫強調,投資人不要以為債市投資穩賺不賠,投資標的的信用評等和匯率都是重要的參考指標,絕對不是保本的投資標的。但是以資產配置角度來說,高收債基金的收益在低利時代下有其誘因,加上長期景氣回升有望以及匯率的變動率可望縮小,現在並不是出售高收債資產的好時機,仍應以長線的投資角度視之。另外,從追求收益的角度來看,投資人想要穩健賺息收不是只有債券基金一途,張錫表示,不少優質的高股息股票不僅收益不比高收益債券基金差,穩健程度甚至更好,投資人應該以風險的角度來看股債投資,打破債券沒有風險、股票風險很高的迷思。(工商 )

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